Bạn đã nắm rõ các triệu chứng đột quỵ hay chưa?

Đột quỵ là căn bệnh cấp tính, đột ngột, có tính chất nguy hiểm cao. Vì thế ai cũng cần nắm vững các triệu chứng đột quỵ để xử lý căn bệnh này kịp thời để cấp cứu cho bệnh nhân.

Nguy cơ mắc bệnh đột quỵ hiện nay

Theo một số thống kê, trên thế giới mỗi năm có hơn 13 triệu người mắc bệnh đột quỵ với con số tử vong lên đến 5,5 triệu người. Ở Việt Nam, số người bị đột quỵ hằng năm là trên 200.000 người, có khoảng 100.000 người sống sót với các di chứng về thần kinh và vận động.

Trên thực tế đã cho thấy bất cứ ai cũng có thể bị đột quỵ. Tuy nhiên, một số đối tượng có nguy cơ đột quỵ cao hơn bao gồm những yếu tố nguy cơ không thể thay đổi như nam giới, tuổi cao (trên 50 tuổi), thì còn có những yếu tố nguy cơ có thể thay đổi như: 

-Tiền sử gia đình có người từng bị đột quỵ, đặc biệt là đột quỵ ngày càng trẻ hóa (trước 40 tuổi).

-Đã từng bị đột quỵ thì nguy cơ tái phát là rất lớn.

-Những người có bệnh tăng huyết áp

-Người bị tiểu đường

-Người mắc bệnh tim hay bệnh mạch vành

-Người hút thuốc lá chủ động hoặc thụ động tiếp xúc với khói thuốc trong một thời gian dài.

-Người ăn uống kém lành mạnh, ít ăn rau xanh, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và chất béo thường xuyên.

-Người nghiện rượu, uống nhiều rượu bia và các loại thức uống có cồn.

-Người ít vận động và tập thể dục

-Người béo phì, thừa cân.

Cảnh báo triệu chứng đột quy

Đột quỵ là một tình trạng y tế nguy hiểm, và việc nhận biết triệu chứng đột quỵ sớm có thể giúp cứu sống và giảm thiểu hậu quả nghiêm trọng.

Sau đây là một số triệu chứng đột quỵ mà bạn nên lưu ý:

Mất cảm giác hoặc lực đột ngột: Triệu chứng đột quỵ này bệnh nhân có thể mất cảm giác hoặc bị tê bì ở một bên cơ thể, chẳng hạn như mất khả năng cảm nhận và di chuyển tay hoặc chân.

Mất khả năng di chuyển hoặc đi lại: Người bị đột quỵ có thể mất khả năng di chuyển một phần cơ thể hoặc không thể đi lại một cách bình thường. Một bên cơ thể có thể trở nên yếu đột ngột, có thể bị liệt một bên cơ thể.

Rối loạn ngôn ngữ hoặc hiểu ngôn ngữ: Người bị đột quỵ có thể gặp khó khăn trong việc nói, hiểu ngôn ngữ, hoặc thậm chí nói ra những từ không liên quan.

Mất thị lực hoặc thị giác bất thường: Mắt có thể bị mờ hoặc chảy nước cũng là một trong những triệu chứng đột quỵ. Đối tượng có thể thấy ánh sáng lấp lánh hoặc các đối tượng có hình dạng kỳ lạ. Thị lực của bệnh nhân bị giảm sút nhanh chóng, không nhìn thấy rõ và không quan sát được xung quanh.

Đau đầu nghiêm trọng và bất thường: Triệu chứng đột quỵ thường thấy đó là các cơn đau đầu nghiêm trọng và bất thường.

Mất cân bằng cơ thể: Người bị đột quỵ có thể cảm thấy mất cân bằng hoặc chói mắt, gây ra khó khăn trong việc di chuyển. Triệu chứng đột quỵ này cũng khá phổ biến, bệnh nhân sẽ đột nhiên cảm thấy xây xẩm chóng mặt, khó khăn trong việc giữ cân bằng và di chuyển.

Mất khả năng điều khiển đường cơ miệng: Người bị đột quỵ có thể mất khả năng điều khiển đường viền môi, gây ra biểu hiện bất thường khi cười hoặc nói chuyện.

F.A.S.T quy tắc giúp phát hiện triệu chứng đột quỵ nhanh nhất:

Quy tắc FAST là một trong những cách giúp nhận biết sớm các triệu chứng đột quỵ một cách nhanh nhất giúp xử lý đúng cách và kịp thời cứu sống nạn nhân. 

Face (mặt): Hỏi người đó cười và kiểm tra xem một bên miệng có bất thường không.

Arms (tay): Yêu cầu người bệnh nâng cả hai tay lên và kiểm tra xem có một bên đang yếu hoặc không thể nâng được không.

Speech (nói chuyện): Yêu cầu bệnh nhân nói câu đơn giản và kiểm tra xem giọng nói có bị lắp bắp hoặc không rõ ràng không.

Time (thời gian): Nếu có bất kỳ triệu chứng đột quỵ nào như trên, liên hệ ngay với dịch vụ cấp cứu và ghi nhớ thời gian bắt đầu triệu chứng để cung cấp chính xác thông tin cho cơ sở y tế.

>>>Xem thêm: Di chứng tai biến cần lưu ý cảnh giác

Phòng ngừa bệnh đột quỵ hiệu quả

Chăm sóc sức khỏe tim mạch:

Kiểm soát huyết áp: Điều này rất quan trọng vì huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Kiểm soát đường huyết: Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, duy trì mức đường huyết ổn định sẽ giảm nguy cơ đột quỵ.
Kiểm soát cholesterol:

Đảm bảo cholesterol trong máu ở mức an toàn để ngăn ngừa tạo mảng bám trong mạch máu.

Hệ thống chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh vừa đủ chất dinh dưỡng

Ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ và thấp chất béo. Hạn chế thức ăn chứa natri (muối) cao và thức ăn chế biến công nghiệp.
Tập thể dục đều đặn:

Tập luyện ít nhất 150 phút mỗi tuần, bao gồm cả hoạt động tập trung vào cardio và tăng cường cơ. Tập thể dục giúp kiểm soát huyết áp, giảm cholesterol, và duy trì cân nặng.
Ngừng hút thuốc lá:

Thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ rất nhiều. Việc bỏ hút thuốc sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Kiểm soát căng thẳng và tình trạng tâm lý:

Căng thẳng và lo âu có thể góp phần vào nguy cơ đột quỵ. Hãy học cách quản lý căng thẳng qua yoga, thiền, tập thể dục, hoặc hoạt động giảm căng thẳng khác.

Giảm thức uống cồn:

Giảm rượu bia từ từ và hạn chế sủ dụng hết mức có thể. Uống quá nhiều có thể tăng nguy cơ đột quỵ.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ:

Thường xuyên thăm khám y tế để theo dõi sức khỏe tim mạch và nhận các hướng dẫn từ bác sĩ.

Sử dụng thuốc theo chỉ định:

Nếu bạn có yêu cầu sử dụng thuốc để kiểm soát huyết áp, đường huyết hoặc cholesterol, hãy tuân thủ liều lượng và chỉ dẫn của bác sĩ.